|
Suplimente pentru slabit
Pe lângă exercițiul fizic și deficitul caloric în alimentație, atunci când vrem să reducem din țesutul gras, trebuie să ajutăm organismul și cu suplimente care vor acționa fiecare pe anumite direcții, astfel:
1. Eliminarea grăsimii din celule grase, pentru ca acestea sa devina din ce în ce mai mici. Acest lucru va duce la reducerea volumului țesutului gras din organism. Supliment folosit-cafeina. 2. Arderea unui număr mai mare de calorii. Supliment folosit-extract de ceai verde. 3. Transportul grăsimii la celulele care vor arde aceasta substanță nedorita în procesul de producere a energiei. Supliment folosit-carnitina. 4. Scăderea cantității de grăsime pe care organismul o acumulează. Supliment folosit-acid linoleic conjugat (CLA). 5. Activarea genelor cu rol în arderea grăsimilor. Supliment folosit-ulei de pește (Omega 3) |